11 Ekim 2025
Eğitim Adı: Hazır, Başla, Devam Et: Yeni Dönem Stratejileri
Eğitmen Adı: Helin Yağmur İçen
Tarih: 11 Ekim 2025
Eğitimin Amacı:
Kariyerinde yeni bir sayfa açmak, üniversiteye başlamak veya farklı bir alana yönelmek… Hayatın her geçiş dönemi hem heyecan verici hem de belirsiz ve stresli olabilir. Bu interaktif atölyede, geçiş dönemlerinin getirdiği belirsizlik, kaygı ve stresi yönetmeyi öğrenirken, ortak deneyimlerden güç alacaksın.
Yaşanan bu zorluklar üzerinden bir araya gelerek deneyimlerini paylaşacak ve bu duyguları bir engel olarak görmek yerine, onları kişisel gelişim, stres yönetimi ve harekete geçme gücüne dönüştürmeyi öğreneceksin.
Kısacası, bu atölye, "Oyun bitti!" demek yerine, "Tekrar dene!" diyebilme gücünü ve stratejilerini kazandırmayı amaçlar.
İçerik:
- Kaygı ve Stres Sergisi
Kendi kaygı ve stresini keşfedecek, yaratıcı şekilde görselleştirecek ve diğer katılımcılarla paylaşacağız. - Düşünce Biçimini Değiştir
Hatalar ve stresli anlar üzerine mini oyunlar oynayacak, onları öğrenme fırsatına çevirmeyi deneyimleyeceğiz. - Somut Adımlar At
Belirsizlik ve kararsızlık karşısında atabileceğin somut ve uygulanabilir adımları tasarlayacağız. - Hikayeni Yeniden Yaz
Zor ve stresli anları canlandıracak, kriz anlarında nasıl ayağa kalkacağını görecek ve kendi hikayeni yazacağız.
Kazanımlar
- Duygularını ve stresi fark edecek, yönetmeyi öğreneceksin.
- Belirsizlikleri bir engel değil, fırsat olarak görmeyi deneyimleyeceksin.
- Kaygı ve stresle başa çıkma stratejilerini keşfedeceksin.
- Hataları ve başarısızlıkları öğrenme fırsatına dönüştüreceksin
- Kararsızlıkları aşarak somut ve güçlü adımlar atabileceksin.
- Zorluklar ve stres karşısında yılmadan “Tekrar dene!” diyebilme gücünü kazanacaksın.
